Chwilio'r wefan
English

Addysg i oedolion - Ioga

Sut gall rhywbeth dros 5000 oed ein helpu heddiw? Mae Ioga Hatha'n cynnig ffordd gynhwysfawr i ni ymdopi â ffordd fodern o fyw.

Gallu cymysg

Hyblygrwydd a chryfder anarferol, canolbwyntio gwell a chorff iachach. Gall pawb elwa (beth bynnag yw eich gallu). Ymestyn eich corff, ymestyn eich meddwl - ac ymlacio.

Cwrs 10 wythnos. Dosbarth gallu cymysg yw hwn sy'n addas i bob lefel.

Dyddiau/dyddiadau'r cwrsGwybodaeth am y cwrs

Dydd Llun 10.00am - 11.30am

29 Ebrill 2019 - 8 Gorffennaf 2019

Lleoliad: Sefydliad Stryd Lime
Tiwtor: Paula Davies
Côd: 1413

Dydd Iau 5.00pm - 6.30pm

2 Mai 2019 - 11 Gorffennaf 2019

Lleoliad: Llys Hazel
Tiwtor: Paula Davies
Côd: 1423

Dydd Iau 6.30pm - 8.00pm

2 Mai 2019 - 11 Gorffennaf 2019

Lleoliad: Llys Hazel
Tiwtor: Paula Davies
Côd: 1433

Dydd Gwener 2.00pm - 3.30pm

3 Mai 2019 - 12 Gorffennaf 2019

Lleoliad: The Swansea Wellbeing Centre
Tiwtor: Paula Davies
Côd: 1443

Yr hyn bydd ei angen arnoch

Dewch â mat a gwisgwch ddillad nad ydynt yn cyfyngu ar symud.

Wedi'i bweru gan GOSS iCM