COAST - Girls to the Front (GTTF)

Rhaglen haf i bobl ifanc.

Sesiynau ffitrwydd rhyw cymysg ac i ferched yn unig i fagu hyder corfforol a gwydnwch. Byddant yn cynnwys elfennau o chwarae mentrus (dringo, codi, gemau tîm).

Bydd gweithdai creadigol bob yn ail wythnos (er enghraifft, podledu, ffotograffiaeth) yn darparu llwyfannau ar gyfer hunanfynegiant, addysg iechyd ac adrodd straeon.

Mae'r sesiynau'n agored i bawb, am ddim, ac fe'u dyluniwyd i fod yn groesawgar i'r rheini nad ydynt fel arfer yn cymryd rhan mewn gweithgareddau chwaraeon neu gelf strwythuredig.

Darperir lluniaeth, deunyddiau a chyfarpar.