Dysgu Gydol Oes - Iechyd a Lles
Bydd pob dosbarth AM DDIM ar gyfer tymor yr Haf 2024.
Ioga [Dydd Llun, 10.30am-11.30am] - EN042463.CJ
Gyda Carolyn Jones. Dewch i fwynhau ymestyn, cryfhau, cydbwyso ac anadlu fel rhan o raglen wedi'i strwythuro. Yn dda i'r corff ac yn wych i'r meddwl a'r enaid.
Ioga [Dydd Mawrth, 6.30pm-7.30pm] - EN042462.CJ
Gyda Carolyn Jones. Dewch i fwynhau ymestyn, cryfhau, cydbwyso ac anadlu fel rhan o raglen wedi'i strwythuro. Yn dda i'r corff ac yn wych i'r meddwl a'r enaid.
Ioga (ar-lein - fideos wedi'u recordio ymlaen llaw) - EN042470.CJ
Gyda Carolyn Jones. Dewch i fwynhau ymestyn, cryfhau, cydbwyso ac anadlu fel rhan o raglen wedi'i strwythuro. Yn dda i'r corff ac yn wych i'r meddwl a'r enaid.